莲子汤的做法和功效

红枣银耳,莲子粥。
莲子汤的做法和功效
红枣银耳,莲子粥。

用料  

干莲子    250克    

黄冰糖    100克    

枸杞子    适量    

冰糖莲子汤的做法  

  • 干莲子泡水至膨胀,洗净放入锅中水煮,约半小时后,将黄冰糖放入(喜欢甜的可以多放点),继续煮15分钟,最后将洗净的枸杞子放入,煮5分钟,即可出锅

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  • 适宜当季吃的莲子汤出锅喽

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