孕妇能吃百合吗 百合的营养及功效

可以。百合除含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉、B族维生素、维生素C、钙键灶、磷、铁等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如 可以。百合除含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉、B族维生素、维生素C、钙键灶、磷、铁等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱或做等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。鲜百合具有养心安神，润肺衫亮衡止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。