主料：大米2两、水1000ML
白粥简单煲法：
1、首先从大米里面挑出小石子，否则煮出来的粥会喝到石子。
2、然后再用清水洗米，最好淘洗两遍。
3、洗好米，手陆兄就把毕袭米放进电饭锅里面，把按键调到煮粥。
4、煮制25到30分钟即可，如果想更稠一点，可以打开盖子，让它慢慢炖。
扩展资料：
白粥的营养：
白粥具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效。白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清凉的青壮年，吃白粥的时候可以配合一些生菜，效力更好，选购新鲜鲜嫩的生菜切成丝状，将生菜丝放入碗底，冲入煲好的白粥，即可食用。
白粥既有清理胃肠热滞的效果，加上生菜的清热效果，收效自然更佳。白粥的减肥效果更是佳，而且还有美容的效果。不过体寒的人就不悉码适合喝白粥，白粥性凉。
参考资料：
百度百科－白粥