葡萄干和红枣蒸着吃有什么功效

红枣唤盯的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；桂圆的作用：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。猛罩葡萄干的功效是：生津止渴， 红枣唤盯的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；桂圆的作用：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。猛罩葡萄干的功效是：生津止渴，宣中，消食，滋阴柔肝补肾。入胃、肝、肾。黑米的功效是：明目活血, 滋阴补肾, 滑湿益精,健身暖胃, 清肝润枝链闹肠,补肺缓筋。这些都是可以合用在一起，可以起到补气养血，健脾胃的功效。

补血，把红枣换成杞子更好些。

不太好吃吧……红枣补血，葡萄干糖分很高