冬天睡觉是多穿衣好还是少穿衣好？

有些人因天冷怕寒,冬天睡觉时总爱多穿些衣服,这样做很不利于健康.一般洞闹来说脱衣而眠,可很快消除疲劳,使身体的各个器官都 有些人因天冷怕寒,
冬天
睡觉时总爱多穿些衣服,这样做很不利于健康.一般洞闹来说脱衣而眠,可很快消除疲劳,使身体的各个器官都得到很好的休息.由于人体皮肤能分泌洞森和散发出一些化学物质,若
和衣
而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对
肌肉
的压迫和摩擦还会影响
血纳颤亩液循环
,造成体表
热量
减少,即使盖上较厚的
被子
,也会感到冷.因此,在
寒冷的冬天
也不宜穿厚衣服睡觉,以保证身体的舒适,健康.