正常人，适当吃些正含蚂花生是沿没有什么坏处的。
花生中主要含花生油、磷脂，及其花生蛋白质，
是人体需要的营养举埋成分。
特别是花生油含有必需脂肪酸。更有益健穿叮扁顾壮该憋双铂晶康。
花生红衣，也有良好的养血作用。
然而，毕竞花生蛋白质、花生油都是高热量的食物，
吃多了是不易消老胡化的。尤其是肠胃功能差的人更应少吃些。
花生含油脂高达50℃％左右，吃多了易得肥伴症。
生花生油大，吃多了，都会拉肚子的。但是吃了卖的长时间的生花生，可能会出事把？以为现在的食品质量让人担心枝知。有不少防腐剂，化首搭此学成者迅分的。吃了或许会轻微中毒