豆浆里可以加红糖吗？

告诉你五个喝豆浆的禁忌： 未煮透喝。饮用生的和未煮透的豆浆，会引起恶心、呕吐或腹泻等。 不宜加拌红糖。红糖的有机物会和豆 告诉你五个喝豆浆的禁忌：
未煮透喝。饮用生的和未煮透的豆浆，会引起恶心、呕吐或腹泻等。
不宜加拌红糖。红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合，生成对人体有灶宽害的变性沉淀物。
不宜加冲鸡蛋喝。蛋清与豆浆里的胰蛋白酶结隐芦亮合，产生不易被人体吸收的物质，不能增加营养。
不宜空腹喝。空腹喝豆浆，豆浆里哗冲。的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用