银耳莲子粥的做法和功效

二年级洗干净玉米一起煮就可以了，这个非常简单，可以放一些冰糖，它的功效是美容养颜润肺的。 二年级洗干净玉米一起煮就可以了，这个非常简单，可以放一些冰糖，它的功效是美容养颜润肺的。

你好，特别是夏天多喝银耳莲子粥的话，有起到下火的功效喔，熬稀一点比较好吃。

银耳莲子粥比较清淡，夏天喝很适合，而且这个可以补充胶原蛋白，我经常煲着喝的。