薏米和红豆可以加红糖。
材料：薏米、红隐拿豆、红枣、龙眼肉、冰糖
操作步骤：
步骤：
1、薏米清洗干净，浸泡2小时以上。
2、红豆挑出杂质，浸泡2小时以上。
3、红枣去核备用。
4、龙眼剥去外皮，去掉里面的核备用。
5、取锅放入所有食材，加水没过，大火烧开后迹源改中火。
6、灶州搭熬至汤汁变浓郁，食材软烂时下冰糖煮至化开。
7、关火后，盛入碗中即可食用。
可以加。
做法：
1、食养家红豆、食养家薏米各一把（两个人两天的量），洗净，不用泡，砂锅加3L水
2、加入食养家红豆和食养家薏米后。大火熬开，开锅后接着煮五分钟，然后关火。千万不要开盖，等着锅凉下来，其实是在里面焖熟。
3、差不多手摸着锅不烫了，再开火，中火接着熬，依伍芦渣旧不要开盖，半小时，关火，还是不要开盖，焖半小时，汤就煲好啦！
吃法:
1、喝汤，汤渣，其实就是熬烂的红豆和薏米已经没啥营养了，直接倒掉就行。
2、如果觉得汤渣倒掉可惜的话，可以把汤和汤渣一起放进食哗稿品料理机里腔悄打成浆。
在熬红豆薏米粥时可以加红糖。红糖性温和，补血益气晌睁，与薏米红豆一起食用，有很好的美容补血功效。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，岁枯具有健脾开胃、清热乎谨洞、祛风的良好效果。需要注意的是，体瘦者和尿多者不宜多吃。
薏米是凉性的，加红糖可以中和，胃火旺的就少用红糖