功效：
中医认为大米味甘性平，具有、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。虚银
黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉核碰。如果用黑米和红枣一同煮粥，更是味美甜香，被人们称之为“黑红双绝”
黑米的升糖指数比较低，橘态消化不好的人要加大卜含米一起型伍笑煮
黑米可以和普通大米一块煮。黑米的营养价值特别高。
可以和普通大腔衫米一起煮吗？黑米也是可以和普通大米一起煮的，这样煮出来瓷器也是非常好吃轿明的，而且也伍帆腔非常营养的