需要提前准备的材料有：牛乱码油果1个、原味酸奶200毫升、细砂糖若干。
1、牛油果一个，酸奶一瓶（200ml）。
2、牛油果切两半。
3、牛油果去皮去核。
4、把牛油果切成小块。
5、牛油果和酸奶倒入料理机。
6、搅打到很细腻，喜欢颗粒睁陪辩感的少打一会。
7、搅打到有细小颗粒。
8、悉缺装到自己喜欢的瓶子里面，薄荷叶装饰。
牛油果酸奶的做法如下：
用料：牛油果1个、酸奶500毫升、糖。
1、准备牛油果一个。
2、牛油果去皮取出肉。
3、加上一部分酸奶。
4、用料理机打成泥。
5、将打好的牛油果酸奶，以及酸奶倒入杯子中。
烹饪技巧：
1、牛油果可以全部和酸奶打一起，我为了好看点才分层的。
2、关于加不加糖，如果酸奶够甜，就不要加了，当然根据实际口感来。
牛油果的营养价值：
1、含有多种的维生素消轮余，特别是牛油果中丰富的脂肪和蛋桐枣白质，钠、钾、镁、钙等人体所需的营养物质，含量都是非常高的，可以通过吃牛油果来帮助大家滋补。
2、主要是属于可溶纤维的，通过服用牛油果就能够帮助我们起到拿滚清除体内多余胆固醇的功效，而且其中所含有的不溶纤维是能帮助保持消化系统功能正常的，可以预防便秘。
主料
牛油果
半个
酸奶
150ml
步骤
1.准备好态老酸奶和牛油果
2.牛帆兆升油果半个，用勺子压成泥
3.把牛油果泥和酸奶放到一起，调匀
4.酸酸甜甜的牛油果酸奶猜衫做好了，是不是特简单，而且营养丰富哦
方法/步骤
1
牛油果切半
2
用勺子取出果肉
3
果肉切成薄片（尽量切薄一点，这样才方便下一步做成玫瑰花的形状）
4
做成玫瑰花（这步有点技巧，亏梁要耐心销御运)
5
装盘，滴上几滴柠檬拆销汁。
6
倒上酸奶。就OK了。
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