莲子心可以天天吃吗？

莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但竖旁却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每拿纤斗天早 莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但竖旁却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每拿纤斗天早晚各饮一次，有显著强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲子心却并不适合血压、血脂、血糖都超标的“三高”病人。莲子心尤其适合夏季饮用，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁，会伤心血。莲心除了能去心火，还消磨能治疗口舌生疮、有助睡眠。但其性凉，平时怕冷，易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝。