黑豆为豆科，又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。
红枣自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，含有侍没抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆丛腊固醇转变为胆汁酸。
黑豆红枣老郑纳汤做法：
1、黑豆洗净，浸泡12小时
2、红枣洗净备用
3、将黑豆、清水放入砂锅中，大火煮开，小火炖到豆黑豆红枣汤
4、加入红枣、红糖再炖20分钟即可。
营养价值
1.补款汤补水 补而不燥，具有强壮身体、健脾开胃、补肾益阴、补血养颜之功效；
2.适宜体质虚弱、贫血者饮用。
可以的, 一起与米做粥.
可以的
它们可以一起吃
可以