主料
枣(干)10颗
面粉1小碗
花豇豆1把拦此野
养生粥的做法
1.红豇豆凉水浸泡一宿，洗净
2.大枣浸泡片刻，洗净
3.锅中放水，放入大枣、豇豆(大枣和豇豆的比例为2:1)，煮至开过冒泡即可
4.面粉中加少量水，搅板均匀，成面糊简喊
5.煮好大枣、豇豆捞出，放入保鲜袋中，用擀面杖擀成糊状
6.将豆枣糊直接倒入煮豆枣扒蔽的水中
7.用勺子将水和豆枣糊搅拌均匀
8.在锅中慢慢调入面糊，搅拌均匀
9.煮至开锅，盛出即可
养生粥最适宜调理身体，滋补暖胃，如果有美食基础的话，猛隐孙学个健康家常菜短期加强一下就可以了，几个月有针对性的枝链提升一下，学一携枝些常见的养生汤、家常菜等，菜品非常全。
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