材料：黑木耳粉10克，红枣50克(若红枣粉--10克，按1：1调出来的味道是酸甜的哦)。
做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣煮熟即可。
功效：黑木耳中的胶质是可以迹岁将差培残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起虚州唯到纤体丰胸的效果！
饮用：最好在月经前1星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。
3333333黑木耳红枣汤
材料：黑木耳粉10克，红枣50克(若红枣粉--10克，按1：1调出来的味道是酸甜的哦)。
做梁谈法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣煮熟即可。岁渣
功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸乎渣悄的效果！
饮用：最好在月经前1星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。 333如粪土东方人仍然日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日 日日日日日日日日日日日日日日