正确穿高跟鞋
1
高跟鞋不要天天穿
偶燃睁厅尔让自己的脚些一下，如果您实在无法抵御高跟鞋的美丽，就换不同高度的鞋试试。
2
穿高跟鞋注意走路姿势
步子小一点，脚尖指向前方；两腿尽量靠近；足跟先着地。正皮隐确的姿势可以帮您远离高跟鞋伤害。
3
穿高跟鞋抽空多休息
穿高跟鞋走路应当抓紧一切时间让脚获得休息，休息时可以把脚尖翘起，活动一下小腿。
4
根据场合选择
比较高的高跟鞋是为特殊场合设计的，比如舞会，穿这样的鞋上下班，挤公交车，不会更美丽，只早腊会更滑稽。
5
不要赤脚穿皮鞋
赤脚穿皮鞋，会损害脚部皮肤，因此穿皮鞋时，还是选一款比较合适的丝袜更好。
6
巧用鞋贴、鞋垫
鞋贴、鞋垫是帮您缓解脚步不适的秘密武器，它们可以帮您有效的减轻足部压力，让您感觉轻松。
7
注意腿部保养
养成热水泡脚的习惯，偶尔做做腿部、足部按摩，对缓解腿部、足部压力都是非常有益的。
8
适当的修剪指甲
指甲过长或修剪过短，都是大忌，过长的指甲势必造成脚尖部挤压增大，而修剪过短有可能造成指甲发炎。
END
高跟鞋的3大健康误区
误区一：高跟鞋可以让身材更挺拔
高跟鞋并没有塑形的功能。相反，长期穿高跟鞋，会增加腰膝的压力，时间久了您就会感觉这些地方的疼痛酸楚了。
2
误区二：高跟鞋可以帮助瘦腿
在穿着高跟鞋时，小腿的肌肉明显比平底鞋绷紧，但这并不能起到瘦腿的效果。它仅仅是局部肌肉的紧张。
3
误区三：粗跟鞋很舒适可以多穿
使人感到舒适的粗跟高跟鞋，长时间穿同样会对人的膝关节造成伤害，而且这种伤害的严重性与穿细跟高跟鞋几乎相同。
高跟鞋是指鞋跟高于普通鞋的一种鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式，尤其是在鞋跟的变卖配化上中首指更是非常多，如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑力。高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后芹旁移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵致应运而生。
每个女人有拥有一双心爱的高跟鞋。
不喜欢也要穿，因为自身太矮，如果穿平底鞋的话没有自信，但是穿高跟鞋真的好累
不喜欢比较累
不喜欢。不习惯。
不喜欢