材料：银耳1朵（银耳要买好，否则煮不粘），莲子20颗，红枣15颗，蜜枣15颗，冰糖100克，蜜桔半个
做法：银耳泡开，泡开后银耳洗瞎卖净掐成小丁，莲子洗净去芯，红枣、蜜桔洗净
取高压锅，加入四汤碗清水（多一点没关系，多放点冰糖就行），倒入银耳、莲子、红枣、蜜枣、冰糖，烧开，加压后转小火烂神逗再烧15分钟饥卖。放凉。
完全放凉后加入蜜桔再烧，同样转小火再烧15分钟。解压后即可食用。
说明：这样煮出来的汤粘粘稠稠，清喉润肺。冬天可趁热喝，夏天可放入冰箱冰一会儿再喝，清热解渴。
不过只烧一次也可以，但是没有烧两次的稠。