天干物燥，小心火烛，容易起火
高温天气，人也容易起火，小心身体
觉得热了，嗓子哑了，或者只是想喝握轿禅点什么了
来一杯雪梨银耳莲子羹来滋润滋润下吧！
【食材】
雪梨一个、银耳半朵、莲子30克、冰糖适量、饮用水500ml
【操作步骤】
1.将雪梨洗净去核切块、银耳泡发、干莲子煮熟
2.将所有处理好的食材一起放入高速料理机
3.选择【浓汤】键模式
4.最后30秒加入冰糖调段尘味即可
【功效】雪梨、银耳、莲子都是十分有营养的食材,都是养生健生的滋补品，
1、雪梨银耳莲子汤具有清热润肺的功效，可以有效治疗外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状。同时它还有养胃生津的功效，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等都有很好的治疗效果，而对于我们日常生活中常见的口干舌燥、大便不畅、上火、咳嗽等都有很好的疗效，日常可以多吃。
2、雪梨银耳莲子汤具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，同时对女性还有美容嫩肤的功效，还有助于减肥，实在是女性的好帮手。
3、老年人也可以多吃一些雪梨银耳莲子汤，有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人常吃雪梨银耳莲子汤对身体有帮助，雪梨可以祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，减少身体的不适，而且需要保护嗓子的人也很需要这道美味甜品。多吃雪梨银耳莲子汤是不错的选择。
【推荐使用产品】
德国宝变频破壁料理机
推荐理由******
1.时尚新颖的意大利外观设计，多钟颜色选择搭配，提高家居的整体格调
2.变频38000黄金高转速打磨水分子磨檫生热，保证食材营养不流失
3.一机多用，自带8大程序功能键（蔬果、豆浆、浓汤、冰沙、酱汁、坚果干磨、冰淇淋帆败、冷饮）
4.安全让人放心的杯体材质（欧盟婴儿奶瓶材质，不含双酚A，Tritian材质）
5.售后完善（刀片终身保修、电机质保7年、整机质保1年）；
●End●
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方便快捷的家电，让人欲罢不能的美食!
冰糖雪梨银耳羹做法：肢告
材料准备：
梨链态3个
银耳半个
冰糖适量
枸杞适量
百合适量
菜谱做法：
1.梨洗净剥皮，切小块，中间的不要。
2.银耳泡水后，撕开。
3.百合，枸杞洗净
4.加冰糖，一起放锅里煮15分棚饥源左右。
5.成品好像有点难看，但真心好吃。
把雪梨削皮切成小块，银耳撕成小朵，红枣从中间切一刀，放进洗干净的砂锅虚州中，加清水，没过食材
大火烧开转小火，炖至汤色微轿兄黄，用勺子舀起时汤汁有些粘稠，加冰糖熬至冰糖融化。
关火，闭誉袭粥成。那叫一个香滑软糯啊
雪虚冲梨银耳羹怎么做才差手歼好吃？首先薯兆把泡好的银耳，还有雪梨块再加上红枣冰糖，加水，然后炖煮，一碗雪梨银耳羹就做好了。
银耳莲子红枣冰糖雪梨扔进砂锅炖30分钟，之宴此后或顷加入衫祥陆枸杞在闷10分钟出锅