大困磨枣切开去核泡一个小时 银耳适量去根小块泡发30分钟 怀山药去皮切片小量 枸杞十几个
冷水放大枣 银耳 怀山药 枸杞 水滚后转小火30分钟 放唯尺键冰糖出锅 这个是银耳红枣羹
银耳红枣粥
材指巧料：大米 银耳 红枣
滚米粥时就放入红枣 出锅前30分钟放入银耳即可
材料：银耳、大枣、冰糖
做法
1.银耳用水野敬派泡发，用手掰开。
2.大枣不要太多，10来颗就行，也用清水洗净。
3.锅内放水，将大枣和银耳一同倒稿镇入锅中，根据个人口味加入适量颂贺的冰糖。
4.上火煮开即可。
材料：
银耳、大枣、冰糖
做法
1.银耳用水泡发，用手掰开。
2.大枣不要太多，10来颗就行，也用清水洗净。
3.锅内放水，将兆源胡大枣和银耳一同倒入锅中，裂蚂根据个人口味族拦加入适量的冰糖。
4.上火煮开即可。
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