
百合花和玫瑰花可以一起泡茶。
原料:红枣3颗、花生50克、红豆50克、红糖50克、百合(干)10克、莲子(干)10克、桂圆6颗、银耳20克、玫瑰花3朵、枸杞子20克。
1、红豆、红花生、百合、莲子头天晚上提前泡发好。
2、往电饭煲放入所有食材。
3、往电饭煲倒入纯净水,煮3小时。
4、三小时后,出锅。
5、盛出来一碗,搅拌均匀,即痛经茶。

百合花和玫瑰花可以一起泡茶。
原料:红枣3颗、花生50克、红豆50克、红糖50克、百合(干)10克、莲子(干)10克、桂圆6颗、银耳20克、玫瑰花3朵、枸杞子20克。
1、红豆、红花生、百合、莲子头天晚上提前泡发好。
2、往电饭煲放入所有食材。
3、往电饭煲倒入纯净水,煮3小时。
4、三小时后,出锅。
5、盛出来一碗,搅拌均匀,即痛经茶。